枸杞和白茶泡最好,养生又养心!

  春意已浓,品白茶既养生,又养心。白茶还可以和其他品类混喝,比如现在最流行的养生系——枸杞。那真是养生又养心!
枸杞和白茶泡最好,养生又养心!
  枸杞白茶的功效
 
  白茶被誉为是“美容新贵”,可以深层排毒,茶小米建议有便秘困扰的茶友,可以借助白茶来调节肠胃,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。另外,白茶可以降血脂,长期喝白茶,能起到较好的瘦身作用,以达到纤体紧肤。
 
  而枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质。从诗经“集于苞杞”时起,枸杞子便用于医药,迄今已有3000余年的历史,自古就有晋代葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。
 
  白茶和枸杞子一起泡的,能有效的改善虚寒的体质,当然了,能选择有些年份的的白茶是最好的!
枸杞和白茶泡最好,养生又养心!
  枸杞白茶如何泡?
 
  枸杞白茶方一
 
  配料泡法:水温100度,取5克老白茶,闷4-8秒出汤,放入3克枸杞,可以根据汤色和口感进行泡茶时间上的调整。
 
  功效:补充体虚、改善视力,助代谢、防老化。
 
  枸杞白茶方二
 
  3克老白茶,3-5克枸杞、3-4粒红枣。直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
 
  功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
 
  枸杞白茶方三
 
  配料泡法:老白茶3克,陈皮少许,枸杞6-7克。将白茶倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入陈皮、枸杞;重新注水加盖闷泡2分钟,至可口的热度即可饮用。
 
  功效:陈皮改善胃弱及消化不良,枸杞补充体虚、改善视力,老白茶温胃养胃。
枸杞和白茶泡最好,养生又养心!
  枸杞白茶饮用注意事项
 
  1、枸杞子长时间浸泡或者高温浸泡之后容易涨破,因此不能将枸杞放在茶壶中,会影响茶汤的清澈度,也容易滋生细菌。
 
  2、若是不喜欢白茶和枸杞一起泡的味道,可以将枸杞和白茶分开食用,分开食用效果也很好的。
 
  3、若是图方便将枸杞和白茶一起放在茶壶里泡,那么一定不能留到第二天再泡,枸杞中的糖分很高,放置一夜的话会滋生细菌。
枸杞和白茶泡最好,养生又养心!
  以上就是枸杞与白茶搭配的方法,喜欢养生茶品的茶友们不妨试一试。
责编:chunwu
普洱茶品牌推荐